水だけ・お湯だけで食べられる食品ストックは、非常時だけでなく普段の食事で回せるかを見ると続けやすくなります。
普段から食べる食品を少し多めに持つと、入れ替えがしやすくなります。主食、汁物、おかず、飲料を分けて考えます。
温め方、洗い物の少なさ、主食との相性、食べ切り量を見ます。
人数分の食数、味の好み、辛さ、アレルゲン表示、保管場所を分けて確認します。
常温は保管しやすく、冷凍は満足感を出しやすいです。冷凍庫の空きと停電時の扱いを分けて考えます。
同じ商品名でも、食数、容量、セット数、味の組み合わせが違う場合があります。商品カードごとに内容量を見比べます。
まず必要な水量、待ち時間、食べやすさを見て、普段食べる量と保管場所に合う候補を選ぶのがおすすめです。
10商品を、用途や条件ごとに整理しています。
食品ストックは、ただ多く買うより、普段の食事で使いながら入れ替えられることが大切です。忙しい日、体調が重い日、買い物へ行けない日にも使える候補を分けます。
上位記事では、ローリングストック、常温保存、レトルト、パックご飯、缶詰、非常食になる普段の食品がよく扱われます。この記事では、Amazon.co.jpで買える候補を必要な水量、待ち時間、食べやすさ、片付けの条件で見直します。
いざという時には開けやすさと水分、ずぼらな日には温めやすさと片付け、在宅勤務には短い休憩で食べ終えやすい量が効きます。水だけは、非常時だけでなく普段の食卓で使えるかを見ると選びやすくなります。
まず主食を切らさないようにし、次に汁物やおかずを足します。最後に甘い補食や飲料を用意すると、食事としての満足感を作りやすくなります。
10商品
検索上位は非常食と時短食品が混ざりやすいため、ここでは日常で回す用途に寄せて整理します。
宝水
立山連峰の地下230mから採水した、硬度約25mg/L、pH約7.4の鉱水を使う5年保存水です。
赤穂化成
高知県室戸市の海洋深層水をRO処理した硬度0の水で、製造から5年6か月の保存期間を設定しています。
五洲薬品
水（鉱水）を原材料とする5年保存のナチュラルミネラルウォーターです。100ml当たりカルシウム0.46mg、マグネシウム0.13mg、カリウム0.1mgを含みます。
良品物語
群馬県の三国・谷川水系の鉱水を2Lボトル9本に詰めた商品です。製造から6年保存で、メーカーは残存期間5年以上の商品を出荷しています。
アイリスフーズ
海洋深層水を原水とする硬度0mg/Lの500ml保存水です。メーカーの現行表示では製造日から6年保存できます。
アサヒ飲料
通常の500ml品より厚手のボトルを使い、製造から6年の保存期間を設定した24本入りです。
富士ミネラルウォーター
硬度38mg/Lの鉱水を500mlボトル24本に詰めた、賞味期限5年6か月の保存水です。ケースは370×250×217mm、13.4kgです。
富士ミネラルウォーター
硬度38mg/Lの鉱水を1.5Lボトル8本に詰めた、賞味期限5年6か月の商品です。ケースは320×190×315mm、12.8kgです。
富士ミネラルウォーター
硬度38mg/Lの鉱水を2Lボトル6本に詰めた、賞味期限5年6か月の商品です。ケースは272×220×315mm、13.0kgです。
マルサンアイ
原材料が水（鉱水）、硬度70mg/L、賞味期間5年の2L保存水です。公式のアレルゲン表示は「-」です。
食品・飲料 パックご飯・レトルトご飯
120gと150gの小さめパックご飯を、白米、もち麦、雑穀、玄米の構成、原材料、アレルゲン、加熱時間、賞味期間で比較します。